B12-vitamiini ja foolihappo: yhdistelmävalmisteen valinta
Lyhyesti
B12-vitamiini ja foolihappo ovat hermostovitamiineja, joiden aktiivisuus elimistössä on toisistaan riippuvaista, minkä vuoksi ne myydään usein samassa tabletissa. Kaikki kolme tässä vertailussa olevaa valmistetta sisältävät 1 mg B12-vitamiinia ja 400 µg foolihappoa tai folaattia, joten valinta ratkeaa muotovaatimusten, tablettimuodon ja pakkauksen koon perusteella.
Näin vertailimme
Mukana on 3 eri vaihtoehtoa ja 3 tarjousta 2 kauppiaalta. Vertaamme julkaistuja tuotetietoja, emme omia käyttökokemuksia. Mukana ei ole koko markkinaa.
Hintatiedot tarkistettu 2026-09-24. Tuotekohtainen havaintoaika näkyy tarjouksen yhteydessä.
Mikä sopii sinulle?
-
Puhdistamo B12 + folaatti vadelma – Puhdistamo B12 + folaatti, imeskelytabletti
Tarjoaa molemmat B12:n aktiiviset muodot (metyyli- ja adenosyylikobalamiini) sekä Quatrefolic®-folaatin vadelmanmakuisena vegaanisena imeskelytablettina.
Huomioi: Isompi annos (1 000 µg B12) ja pienempi pakkaus (60 kaps) kuin muissa valinneissa; folaatti kalliimpi raaka-aineena.
Valitse toinen, jos Haluat nieltävän tabletin tai edullisimman pitkäaikaiskäytön pakkauksen.
12,97 €
Sis. ALV · tarkistettu 2026-09-24 · toimitus 4,90 €
-
Vita B12-vitamiini + foolihappo 100 tabl – Vitabalans B12 + foolihappo 100 tabl
Perusyhdistelmä 1 mg B12 + 400 µg foolihappoa imeskeltävänä, vegaaninen ja kotimainen, 100 tabletin pakkaus pitkäaikaiseen käyttöön.
Huomioi: Tavallinen foolihappo eikä aktiivisia B12-muotoja; sen sijaan raikkaan spearmintinmakuinen imeskelytabletti (valmistajan mukaan).
Valitse toinen, jos Etsit nimenomaan aktiivisia muotoja (metyylikobalamiini, folaatti).
19,61 €
Sis. ALV · tarkistettu 2026-09-24 · toimitus 2,90 €
-
Beko Strong B12-vitamiini +Foolihappo+B6 – Beko Strong B12 + foolihappo + B6
Nieltävä pienikokoinen tabletti, jossa lisäksi B6 (20 mg); laktoositon, gluteeniton ja sokeriton sekä iso 150 tabletin pakkaus.
Huomioi: Sisältää myös B6:tta, joten ei puhtaalle kaksin yhdistelmälle; vain aikuisille.
Valitse toinen, jos Et halua B6-lisää tai tarvitset imeskelytabletin limakalvoimeytymiseen.
21,92 €
Sis. ALV · tarkistettu 2026-09-24 · toimitus 2,90 €
Ei yleistä voittajaa – sopivin vaihtoehto riippuu käyttötarkoituksestasi.
Vertaa tärkeimmät erot
| Vaihtoehto | Sopii kun | Hinta | Tablettimuoto ja maku | B12-annos/tabletti | Kauppaan |
|---|---|---|---|---|---|
| Puhdistamo B12 + folaatti vadelma | Puhdistamo B12 + folaatti, imeskelytabletti | Apteekki 360
12,97 € Sis. ALV · tarkistettu 2026-09-24 · toimitus 4,90 € |
vadelmanmakuinen, vegaaninen imeskelytabletti | 1 000 µg B12-vitamiinia ja 400 µg folaattia | Katso hinta: Apteekki 360 |
| Vita B12-vitamiini + foolihappo 100 tabl | Vitabalans B12 + foolihappo 100 tabl | Olo-apteekki
19,61 € Sis. ALV · tarkistettu 2026-09-24 · toimitus 2,90 € |
Tabletti imeskellään hitaasti ja annetaan sulaa suussa. | B12-vitamiinia 1 mg | Katso hinta: Olo-apteekki |
| Beko Strong B12-vitamiini +Foolihappo+B6 | Beko Strong B12 + foolihappo + B6 | Olo-apteekki
21,92 € Sis. ALV · tarkistettu 2026-09-24 · toimitus 2,90 € |
pienikokoinen, helposti nieltävä tabletti | B12-vitamiinia 1 mg | Katso hinta: Olo-apteekki |
Hinnat perustuvat mainostajien ilmoittamiin tietoihin, ei kassatason varmennukseen. Tarkista ajantasainen hinta kaupasta.
Valittavat valmisteet
Vaihtoehdot artikkelin järjestyksessä. Hintatiedon puuttuminen ei tarkoita ilmaista tuotetta.
Puhdistamo B12 + folaatti vadelma
Puhdistamo B12 + folaatti, imeskelytabletti
Tarjoaa molemmat B12:n aktiiviset muodot (metyyli- ja adenosyylikobalamiini) sekä Quatrefolic®-folaatin vadelmanmakuisena vegaanisena imeskelytablettina.
Plussat
- Sisältää molemmat aktiiviset B12-muodot: metyylikobalamiinin ja adenosyylikobalamiinin.
- Imeytyy nopeasti suoraan suun limakalvoilta, mikä hyödyttää heikkoa suoliston imeytymistä.
Huomioi: Isompi annos (1 000 µg B12) ja pienempi pakkaus (60 kaps) kuin muissa valinneissa; folaatti kalliimpi raaka-aineena.
Valitse toinen, jos Haluat nieltävän tabletin tai edullisimman pitkäaikaiskäytön pakkauksen.
Lähin vaihtoehto: Vita B12-vitamiini + foolihappo 100 tabl — Sama 1 mg B12 + 400 µg annostaso imeskelytablettina, mutta tavallisella foolihapolla ja 100 tabletin pakkauksella – aidosti eri variantti (eri GTIN).
-
Apteekki 360
12,97 €
Sis. ALV · tarkistettu 2026-09-24 · toimitus 4,90 €
Katso hinta: Apteekki 360 Mainoslinkki
- Tablettimuoto ja maku: vadelmanmakuinen, vegaaninen imeskelytabletti
- B12-annos/tabletti: 1 000 µg B12-vitamiinia ja 400 µg folaattia
- Folaatti-annos/tabletti: 400 µg folaattia
- B12:n muoto: metyylikobalamiini, adenosyylikobalamiini
Kaikki tekniset tiedot
- Pakkauksen tablettimäärä
- 60 kaps
- Erikoisominaisuudet
- Nopea imeytyminen suoraan limakalvoilta
- Valmistellut terveysväitteet
- Tukee hermoston normaalia toimintaa ja energia-aineenvaihduntaa
Vita B12-vitamiini + foolihappo 100 tabl
Vitabalans B12 + foolihappo 100 tabl
Perusyhdistelmä 1 mg B12 + 400 µg foolihappoa imeskeltävänä, vegaaninen ja kotimainen, 100 tabletin pakkaus pitkäaikaiseen käyttöön.
Plussat
- 100 tabletin pakkaus kestää yli kolme kuukautta päivittäisessä käytössä.
Huomioi: Tavallinen foolihappo eikä aktiivisia B12-muotoja; sen sijaan raikkaan spearmintinmakuinen imeskelytabletti (valmistajan mukaan).
Valitse toinen, jos Etsit nimenomaan aktiivisia muotoja (metyylikobalamiini, folaatti).
Tarkista ennen ostoa
- Sisältää tavallisen foolihapon, ei aktiivista folaattimuotoa.
-
Olo-apteekki
19,61 €
Sis. ALV · tarkistettu 2026-09-24 · toimitus 2,90 €
Katso hinta: Olo-apteekki Mainoslinkki
- Tablettimuoto: Tabletti imeskellään hitaasti ja annetaan sulaa suussa.
- B12-annos/tabletti: B12-vitamiinia 1 mg
- Foolihappo-annos/tabletti: Foolihappo 400 ug
- Pakkauksen tablettimäärä: 100kpl
Kaikki tekniset tiedot
- Erikoisominaisuudet
- Vegaaninen, Kotimainen
- Valmistellut terveysväitteet
- B12-vitamiini ja foolihappo edistävät normaaleja psykologisia toimintoja.
Beko Strong B12-vitamiini +Foolihappo+B6
Beko Strong B12 + foolihappo + B6
Nieltävä pienikokoinen tabletti, jossa lisäksi B6 (20 mg); laktoositon, gluteeniton ja sokeriton sekä iso 150 tabletin pakkaus.
Huomioi: Sisältää myös B6:tta, joten ei puhtaalle kaksin yhdistelmälle; vain aikuisille.
Valitse toinen, jos Et halua B6-lisää tai tarvitset imeskelytabletin limakalvoimeytymiseen.
Lähin vaihtoehto: Vita B12-vitamiini + foolihappo 100 tabl — Sama B12- ja foolihappoannos ilman B6:tta ja imeskeltävänä – aidosti eri variantti (eri GTIN).
-
Olo-apteekki
21,92 €
Sis. ALV · tarkistettu 2026-09-24 · toimitus 2,90 €
Katso hinta: Olo-apteekki Mainoslinkki
- Tablettimuoto: pienikokoinen, helposti nieltävä tabletti
- B12-annos/tabletti: B12-vitamiinia 1 mg
- Foolihappo-annos/tabletti: foolihappoa 400 mikrogrammaa
- B6-annos/tabletti: B6-vitamiinia 20 mg
Kaikki tekniset tiedot
- Pakkauksen tablettimäärä
- 150 tabl.
- Erikoisominaisuudet
- laktoositon (maidoton), hiivaton, gluteeniton, sokeriton
- Käyttörajoitus
- Vain aikuisille 1 tabl/vrk niellään riittävän nesteen kera
Miten valinta kannattaa tehdä
Jos haluat aktiiviset muodot, valitse valmiste, jossa on metyyli- ja adenosyylikobalamiini sekä metyloitunut folaatti (Quatrefolic®) – valmistaja markkinoi näitä aktiivisina muotoina, toisin kuin vertailun muissa valmisteissa käytettyä syanokobalamiinia ja tavallista foolihappoa. Imeskelytabletti imeytyy suoraan suun limakalvolta, ja valmistajan mukaan se sopii erityisesti niille, joilla B12:n imeytyminen suolesta on heikentynyt. Nieltävä pieni tabletti taas sopii, jos et pidä imeskelytablettien mausta tai koostumuksesta.
Valmisteilla on EU:n sallittuja terveysväitteitä: B12 ja foolihappo/folaatti tukevat hermoston normaalia toimintaa, auttavat vähentämään väsymystä ja uupumusta sekä edistävät psykologisia toimintoja kuten muistamista, keskittymistä ja oppimista; immuunijärjestelmän normaalia toimintaa tukevat Puhdistamo ja Beko Strong. Muista myös ruokavaliorajoitteet: vegaanisuus ja laktoosi-, gluteeni- tai sokerittomuus on mainittu tuoteselosteissa. Pakkauskoot vaihtelevat 60:stä 150 tablettiin, mikä vaikuttaa käytön kestoon. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota, eikä puutosoireiden diagnostiikka kuulu ostovalintaan.
- Valitse imeskelytabletti, jos haluat imeytymistä suun limakalvolta tai epäilet imeytymisen heikkoutta suolistosta.
- Valitse aktiiviset muodot (metyylikobalamiini, metyloitunut folaatti), jos tavallisen foolihapon muunnos huolestuttaa.
- Vältä B6:tä sisältävää kolmen vitamiinin yhdistelmää, jos haluat puhtaasti B12:n ja foolihapon.
Muista myös ruokavaliorajoitteet: vegaanisuus ja laktoosi-, gluteeni- tai sokerittomuus on mainittu tuoteselosteissa.
Usein kysytyt kysymykset
Onko foolihappo sama kuin B12?
Ei – foolihappo on B9-vitamiinin lisämuoto, kun taas B12 on kobalamiini; ne toimivat yhdessä esimerkiksi homokysteiinin aineenvaihdunnassa.
Miksi B12 ja foolihappo myydään usein yhdessä?
Koska niiden aktiivisuus elimistössä on toisistaan riippuvaista, kuten valmisteen kuvaus toteaa.
Mikä ero on folaatilla ja foolihapolla?
Vitamiini on kasviravinnossa folaattina ja ravintolisävalmisteissa foolihappona.
Kumpi on parempi, imeskely- vai nieltävä tabletti?
Imeskelytabletti imeytyy suun limakalvolta, mikä voi auttaa, kun suoliston imeytyminen on heikentynyt; nieltävä sopii, jos imeskely ei miellytä.
Sopiiko yhdistelmä vegaaneille?
Kaikki kolme vertailun valmistetta on kuvattu vegaanisina tai ilman eläinperäisiä ainesosia.
Ennen ostopäätöstä
Valitse valmiste tablettimuodon ja vitamiinimuotojen perusteella: aktiiviset muodot ja imeskely sopivat tarkimpiin tarpeisiin, kun taas suuret perusyhdistelmäpakkaukset sopivat pitkäaikaiseen päivittäiskäyttöön. Jos epäilet B12- tai folaatin puutosta, varmista tilanne lääkäriltä ennen lisän aloittamista.
Huomioi: Isompi annos (1 000 µg B12) ja pienempi pakkaus (60 kaps) kuin muissa valinneissa; folaatti kalliimpi raaka-aineena.
Lähteet ja vertailutapa
Tuotetiedot ja hintahavainnot on koottu 2 kauppiaalta. Emme ole testanneet tuotteita itse. Valikoima rajautuu yllä esitettyihin tarjouksiin eikä kata koko markkinaa. Lopullinen hinta ja saatavuus varmistuvat kaupasta.
- Vita B12-vitamiini + foolihappo 100 tabl — tuotetiedotLähde tarkistettu 2026-09-24
- Puhdistamo B12 + folaatti (Quatrefolic®), vadelma 60 tabl. 60 kaps — tuotetiedotLähde tarkistettu 2026-09-24
- Beko Strong B12-vitamiini +Foolihappo+B6 150 tabl — tuotetiedotLähde tarkistettu 2026-09-24
- vitab12.fiLähde tarkistettu 2026-09-24
